Tämän vuoden kantavana teemana on tosiaan HYVINVOINTI. Mielestäni hyvinvointi on kokonaisvaltainen teema ja käsite, mikä pitää sisällään koko ihmisen elämän kirjon. Hankkeessamme hyvinvointia käsitellään toimintakyvyn, muistin, mielenterveyden ja liikunnan näkökulmista, fyysistä terveyttä unohtamatta. Terveys ei ole sairauden puutetta - enemmänkin kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Aloitimme tapahtumavuotemme helmikuun ensimmäisenä päivänä Vihtavuoressa, jonne kokoonnuimme kuuntelemaan tietoa muistista muistihoitaja Sari Patjan ja Keski-Suomen muistiyhdistyksen Ulla Halosen johdolla. Vaikka aihe oli osallistujille tuttu, silti palautteiden mukaan monet sai hyviä uusia vinkkejä arkeensa. Vihtavuoressa saimme myös nauttia talkoolaisten työpanoksesta ja kuulla otteita paikallishistoriasta.
Lievestuoreella pääsimme nauttimaan harmonikkakonsertista kun Veikko Ahvenainen tuli konsertoimaan heti vuoden aluksi. Saimme kuulla mielenkiintoisia tarinoita hänen uransa varrelta ikivihreiden sävelmien ohessa. Kevään aikana pääsemme nauttimaan myös toisesta mahtavasta konsertista, tästä en vielä uskalla enempää kertoa neuvotteluiden ollessa käynnissä.. :)
Terveydestä saimme ajankohtaista tietoa kun Jaana Janhonen ja Aira Korhonen tuli vieraaksemme Lievestuoreen terveysperjantaihin. Saimme tiukkaa faktaa muun muassa vitamiineista, proteiinin saannista, verenpaineesta ja kolesterolista sekä vanhenemisen taidoista. Varsinkin tällöin osallistujat olivat hyvin aktiivisia ja kyseleviä ja mahdollisuutta terveysmittauksiin käytettiin hyvin hyväksi.
Paljon kiinnostusta herätti myös Vehniän "Eloisa mieli kaiken ikää"-turina, jossa käsiteltiin mielenterveyttä ja hyvinvointia ylilääkäri Päivi Jokirannan ja depressiohoitaja Ritva Häkkisen johdolla. Himmassa jaettiin vinkkejä nukahtamiseen, mielen piristykseen ja pieniä arjen ilonpilkahduksia. Mainiot tarjoilut järjestivät Vehniän ryhmä ja saimme jälleen pienen palan paikallishistoriaa.
Hiihtolomalle jäimme hikisissä ja raukeissa tunnelmissa, kun vietimme helmikuun viimeisen perjantaina Leppävedellä liikuntapäivässä. Meitä liikutti personal trainer Annukka Salpakoski, joka sai kiitosta ja kehuja kaikilta osallistujilta. Häneen tullaan törmäämään kevään aikana useampaan kertaan, sillä hän tulee pitämään myös kuntosaliohjauksia ja hyvinvointivalmennusta ryhmissämme. Saimme Leppävedelle myös Seututerveyskeskuksen Tiina Hämäläisen antamaan tietoiskuja ja tekemään terveysmittauksia.
Tämän kaiken lisäksi ryhmissä olemme tutustuneet terveyteen liittyviin palveluihin netissä, liikuttu, keskusteltu ja mietitty elämää. Kevääseen on mahtunut myös sairastumisia ja ryhmien peruuntumisia, mutta onneksi ryhmät ovat kokoontuneet ohjaajasta riippumatta.
Loppukevät näyttää niin ikään hyvältä. Yksi ehdoton kohokohta tulee olemaan Vuolakkeen maanantailounas, jonne saamme vieraaksemme Laukaan Vanhusneuvoston, Eva-Kaisa Niemistön sekä Aino Suholan. Tämän tilaisuuden lisäksi vietämme paljon aikaa ulkoilmatapahtumissa, laturetki maaliskuussa, huhtikuussa menemme bongaamaan lintuja ja toukokuussa kevätretkelle. Näistä kaikista lisätietoa kevään mittaan ja ottamalla yhteyttä saat oman tapahtumakalenterisi.
Ihanaa kevään jatkoa kaikille, pysytään eloisina!
