Perjantain porinat

Eilisen lehtijutun myötä tietoisuus hankkeestamme on levinnyt kulovalkean tavoin ja tuttujen hyväntahtoisten viestien lisäksi myös meistä ensimmäistä kertaa kuulleet lukijat ovat olleet yhteydessä. Olemme saaneet ehdotuksia, kiitoksia ja onnentoivotuksia koko kolmelle vuodelle. Hienoa on ollut huomata, että meidät on nyt noteerattu ja toivottavasti kiinnostus säilyy infotilaisuuksiin ja ryhmätoimintaan. Tietty se säilyy, olemmehan nyt Laukaassa!

Meillä on tunne, että hankkeeseemme uskotaan ja että meitä tarvitaan. Kaikki tapaamiset ja palaverit, joissa puhumme hankkeestamme suut vaahdossa, luovat meille uskoa ja tsemppiä. Se taas tuo meille työntekijöille suunnattomasti motivaatiota ja intoa tehdä töitä. Laukaa on hyvä paikka toteuttaa tämänkaltaista toimintaa, sillä ihmiset ovat vilpittömästi kiinnostuneita uudesta ja antavat tukensa sille.

Neljä viikkoa työtä Osallistuva ikäihminen - mielekäs arki -hankkeessa alkaa kohta olla täynnä. Meillä on ollut aika lentävä alku ja meno senkun kiihtyy ensi viikosta mennessämme kohti infotilaisuuksia. Suuri helpotus oli, kun saimme viimein kutsukirjeet infotilaisuuksiin eteenpäin. Niitä viilattiin, leikeltiin ja liimailtiin, jotta ne täyttivät kaikki kriteerit. Mutta nyt vain odotellaan!

Tällä viikolla saimme myös vihdoin kalustettua toimistoamme. Voin vilauttaa teille Marian valitsemat ihanuudet, Jyväkylän Ekocenteriltä ostammme "vierastuolit". Itsehän istun vielä kovalla ruokapöydäntuolilla, mutta nuo oli saatava! 

Hyvää ja aurinkoista viikonloppua teille kaikille, ensi viikkoon! 

Tuhannenkin virstan matka alkaa yhdellä askeleella.

Kiinalainen sananlasku

Harppaus eteenpäin

Pieni askel ihmiskunnalle, mutta mieletön loikka meidän toiminnalle. Kutsut on laitettu eteenpäin postitettavaksi ja täten saapuvaksi 60-80-vuotiaille laukaalaiselle ensi viikon aikana. Hyvä me!

Jos joku ihmettelee kutsun ikärajausta, meistä riippumattomista syistä kirje tavoittaa tosiaan vain taloudet, jossa asuu 60-80-vuotiaita. Kuten olen monesti maininnut, toimintaan on tervetulleita KAIKKI yli 60-vuotiaat kotona asuvat laukaalaiset. Kiertelemme toreja ja tapahtumia tavoittaaksemme myös heitä yli 80-vuotiaita ja toivomme hartaasti heidän tulevan mukaan. Haastamme siis kaikki aktiivit ja toimijat välittämään tietoa toiminnastamme kaikille kohderyhmään kuuluville. Patarumpu soimaan!

Kuva:Papunet

Kuten muutamat Laukaassa asuvat ovat aamukahvipöydässä lukeneet, viime viikon Juttutupa sai palstatilaa Laukaa-Konnevesi-lehdessä. Jutussa kerrottiin meidän toiminnastamme, Laukaan kunnan vanhustenpalveluista sekä yleistä tunnelmaa Juttutuvasta. Pääkirjoittajan kolumnissa oli myös pohdittu kunnan tilannetta vanhusten näkökulmasta. Oli ilo huomata, kuinka hienosti toimittaja oli aiheeseen perehtynyt ja juttu oli kokonaisuudessaan hyvin positiivinen ja innnostava. 

Kuvakin oli kiva.. :)

Pikakuulumiset tältä erää, palaan huomenna asiaan viikottaisella yhteenvedolla. Aurinkoa jokaisen päivään, nautitaan vielä kun voidaan. 

Kuva:www.eluova.fi

Onnellista päivää

Kuva:RAY/Eloisa ikä-ohjelma

Aurinkoinen tervehdys!

Tosin, täällä Lievestuoreella aurinkoa on saanut katsella hitsauslasin takaa, upea auringonpimennys näkyy tälläkin hetkellä.

Ensimmäinen julkinen esiintymisemme oli eilen Lievestuoreen työväentalolla vanhustenpalveluihin keskittyneessä Juttutuvassa. Paikalla oli meidän lisäksemme Lievestuoreen alueen avopalveluohjaaja Laura Saltiola-Särkkä, seniorineuvolasta Jaana Janhonen sekä tupa täynnä aktiivisia kuntalaisia. Pidimme lyhyen puheenvuoron toiminnastamme ja tulevista ryhmistä. Saimme hyvin innostuneen vastaanoton ja meidät myös kutsuttiin tulla kertomaan hankkeestamme lisää. 

Laukaan kunnassa asiat vanhustenpalveluiden osalta ovat keskimääräisesti hyvin, meillä on toimiva kotihoito, erinomainen seniorineuvola, palveluasumista monessa paikkaa ja kaikissa näissä osaava henkilökuntaa. Keskustelu oli onnistunutta ja molempien kunnan edustajien puheenvuorojen aikana kuulijat saivat vastauksia moniin mieltä askarruttaviin kysymyksiin.

Huolta herätti palveluiden riittävyys erityisesti syrjäseuduilla. On valitettava fakta, että kunnat joutuvat jatkuvasti karsimaan palveluitaan, jotta pakolliset palvelut saadaan järjestettyä. Kolmannen sektorin, järjestöjen, yhdistyksen, yhteisöjen, merkitys nousee tässä ajassa koko ajan merkittävämmäksi. Tarkoitus ei ole korvata kuntien lakisääteisiä palveluita vaan avartaa palveluverkkoa ja laskea kynnystä osallistua toimintaan. 

Meidän hankkeemme on ottanut Laukaan kylät sydämen asiakseen, jotta toimintaa saadaan myös taajamien ulkopuolelle. Jokainenhan meistä haluaa asua kotonaan mahdollisimman kauan ja tällä toiminnallamme yritämme vahvistaa osallistujiemme toimintakykyä, jotta vuodet kotona jatkuisivat. Tarvitsemme myös vanhan ajan kylähenkeä, pidetään toisistamme huolta, autetaan ja katsotaan perään. 

Minusta hienointa eilisessä oli huomata talkoohengen vahvuus joukossa. Osallistujat kertoivat monia esimerkkejä kuinka paljon talkootyötä paikalliset järjestöt ja yhteisöt tekevät koko ajan. On upeaa huomata kuinka paljon aktiivisia ihmisiä meillä täällä on ja kuinka suuri merkitys heidän työllään on. Uskon vakaasti että yhteistyöllä päästään vielä suurempiin tuloksiin, yhdessä olemme aina enemmän.

Tilaisuus loi myös uskoa meille, meidät otettiin vastaan erittäin kannustavasti ja toimintamme herätti kiinnostusta. Tästä on hyvä jatkaa!

Perjantain porinat

Jälleen viikko takana ja paljon on tälläkin viikolla eteenpäin päästy. Juurikin tuo eilinen esiintyminen jännitti minua aika paljon, mutta saamamme vastaanotto pyyhki pois kaiken jännittämisen ja stressaamisen. Tuntui hyvältä, että työmme aiheuttaa kiinnostusta ja sillä on merkitystä. 

Alkuviikolla tapasimme tosiaan myös Eloisa ikä-koordinaation ja jälleen itselleni avautui lisää ohjelma meidän hankkeemme takana. Koordinaatiossa oli edustajia Vanhustyönkeskusliitosta ja Raha-automaattiyhdistyksestä ja tapaamisessa keskusteltiin tästä meidän hankkeestamme ja he kertoivat omasta roolistaan. Tuli tunne, että meillä on hyvä tuki taustallamme ja olemme ylpeästi osa ohjelmaa. 

Ihanaa viikonloppua teille kaikille, nauttikaa auringosta ja levätkää ja täyttäkää akkuja! Ensi viikolla jälleen uusin kujein!

JK. Tänään vietämme Onnellisuuden teemapäivää. Eloisa ikä on ottanut päivän ikään kuin omaakseen ja monet ohjelman hankkeet ovat järjetäneet tälle päivälle erilaisia tapahtumia. Meille päivä tuli hieman liian aikaisin, ensi vuonna otamme tämän menetyksen takaisin. Siitä huolimatta, hyvää onnellisuuden päivää, olkaa tänään(kin) onnellisia!

Onnellinen on se ihminen,

joka osaa nauttia pienistä asioista,

arkipäiväisistä tapahtumista

auringonpaisteesta, linnuista langoilla,

aamiaisesta, päivällisestä, lounaasta,

aamun lehdestä postilaatikossa,

vastaantulevasta ystävästä -

Niin monet tavoittelevat elämän nautintoja

menemällä niiden ohitse.

Tommy Tabermann

Hyvää tasa-arvon päivää!

Hullu työtä tekee, viisas elää vähemmälläkin. Mutta työ se sentään on hauskinta elämässä – ei siitä mihinkään pääse (Minna Canth)

Yllä olevasta sitaatista voidaan olla montaa mieltä, mutta nostin sen tämän päivän kunniaksi heti ensimmäiseksi. Tänään siis juhlitaan savolaista voimanaista, Minna Canthia. Jokaisella meistä on varmasti joitain tiedon murusia tästä raja-aitoja kaataneesta rouvasta, lisätietoa voitte hakea täältä. 

Olenko nyt ajamassa tällä kirjoituksellani naisasiaa vai miksi nostin tämän päivän esille blogissamme? Kyllä, Minna Canth tunnetaan naisten aseman puolesta puhujana ja köyhien olojen kuvaajana, mutta tällä päivällä on myös toinen merkitys. Tänään vietetään myös tasa-arvon päivää.

Haluan kertoa, miten me tässä projektissa näemme tasa-arvon. Tasa-arvo on meille, luonnollisesti, miesten ja naisten välistä tasa-arvoa. Jos päätämme lähteä Kuusaan koskille kalastamaan, ovat Liisat ja Matit molemmat yhtä tervetulleita mukaan. Toisaalta mahdolliseen käsityökerhoomme pääsevät sukeltamaan puikkojen ihmeellisen maailmaan yhtä lailla Pirkot kuin Pentitkin. 

Tasa-arvoa on myös alueellinen tasa-arvo. Mielestämme jokaisella on oikeus osallistua järjestettyyn toimintaan asuinpaikasta riippumatta. Tätä pyrimme toteuttamaan parhaamme mukaan tässä projektin aikana. Varsinkin täällä Laukaassa, monet palvelut ja tapahtumat keskittyvät juuri kirkonkylälle ja taajamiin. Kuitenkin monet meistä asuvat taajamien ulkopuolella, mutta ovat silti aktiivisia ja innokkaita kyläläisiä. Kunhan vain joku tulisi ja jotain järjestäisi... No, me tulemme, odottakaa vain!

Ylemmällä tasolla koko toimintaamme ohjaa ajatus että kaikki ovat tasa-arvoisia ja yhdenvertaisia ikään katsomatta. Me uskomme ettei koskaan ole liian myöhäistä kokeilla uutta, tavata uusia ihmisiä ja oppia lisää elämästä ja omasta itsestään. Me haluamme nostaa esille sen valtavan tietomäärän ja elämänkokemuksen, mitä ikä tuo ihmisille tullessaan. Annamme väylän jakaa kokemuksiaan ja oppia muiden elämästä, yhdessä. 

Yhdessä eteenpäin, vuosista viis!

Kuva:RAY/Eloisa ikä-ohjelma

Mietteitä pääkopasta

Kuten aiemmassa postauksessa kerroin, tällä viikolla vietetään Aivoviikkoa. Medioissa on ollut aiheeseen liittyviä uutisia ja reportaaseja ja monet järjestöt ja yhteisöt ovat myös olleet vahvasti mukana. Sosiaalisessa mediassa, muun muassa Facebookissa ja Twitterissä, on jaettu paljon tapahtumia ja julkaisuja aiheesta. 

Aivojen ja muistin terveydestä puhuttaessa painotetaan jatkuvasti elämäntapojen merkitystä. Oikeanlainen ravinto, riittävä liikunta, sydämestä huolehtiminen, aivojen aktivoiminen ja toisten kanssa eläminen ja oleminen ovat keinoja pitää huolta arvokkaasta pääkopastaan. 

Miksi me sitten olemme innolla mukana tässä viikossa ja miksi pidämme tätä niin tärkeänä?

Ei, emme tarjoa ravintoneuvontaa tai pidä luentoja alkoholin käytöstä vaan pyrimme tuomaan esille eri mahdollisuuksia vaikuttaa omiin elintapoihin. Me tulemme harrastamaan liikuntaa ja tarjoamaan vaihtoehtoja liikkua, jotta liikuntakärpänen puraisisi mahdollisimman montaa osallistujaa. Toivottavasti kärpänen puraisisi muutamaa samalla kertaa, jotta sunnuntaikävelylle voisi pyytää vaikka naapuria mukaan..

Olen jakanut monta uutista Facebookissa koskien aivojen treenaamista. Erilaiset pelit, muistelot, käsityöt, uuden opetteleminen ja tietotekniikan käyttö ovat meidän keinojamme pitää huolta osallistujiemme pääkopista. Ryhmän tuen avulla myös mahdottomilta tuntuvat uudet asiat onnistuvat ja harjoittelemalla myös vieraat asiat tulevat tutuiksi. 

Uskon siihen, että meitä ei ole luotu tänne yksin elämään ja polkujaan taapertamaan. Yhdessä olemme enemmän ja varsinkin iän karttuessa sosiaalisten suhteiden merkitys korostuu. Ryhmätoimintamme tulee vastaamaan juuri tähän tarpeeseen. Haastamme osallistujamme lähtemaan hetkeksi pois omista tuvistaan ja tulemaan tutustumaan, oppimaan ja olemaan, kohtaamaan uutta, yhdessä toisten kanssa. 

Kuva: Pinterest

Perjantain porinat

Tämä viikko on mennyt hiukan selvimmissä tunnelmissa kuin viime viikko. Olen päässyt hyvin sisään projektiin ja saanut jäsenneltyä pääni tältä osin. Kuten olen aiemmin tainnut jo mainita, lähetämme kutsukirjeen JOKAISEEN laukaalaiseen talouteen, jossa asuu oli 60-vuotiaita. Jokainen voi päässään laskea, kutsujen määrä on melkoinen.. Huhtikuun alkupuolella Postilla riittää kiireitä täällä päin Suomea. :)

Meidän on tarkoitus järjestää ryhmätoimintaa ympäri Laukaata ja Maria onkin kuumeisesti kutsunut Laukaan kylien kyläyhdistysten ja -järjestöjen aktiiveja yhteistyötapaamisiin. Lähdemme siis sinne, minne meidät halutaan ja missä meitä ja toimintaamme kaivataan. Tämän ja ensi kuun aikana onkin tarkoitus kartoittaa miten laajalle toimintamme leviääkään, vain taivas (ja kunnan rajat) on rajanamme.. :)

Olemme saaneet tällä viikolla nauttia useampana päivänä jo ihanasta valoilmiöstä taivaalla ja olo on sen mukainen! Ihanaa viikonloppua kaikille ja voikaa hyvin, ensi viikolla uusin kujein ja ideoin. 

Jotka tulevat suorinta tietä 

saapuvat tyhjin taskuin. 

Jotka ovat kolunneet kaikki polut, 

tulevat säihkyvin silmin, 

polvet ruvella, 

outoja hedelmiä hauraassa säkissään. 

Niin se ystäväni on, niin se on, 

että eksymättä 

et löydä perille.

Tommy Tabermann

Ensimmäinen versio mainoksestamme

Olemme kirjoittaneet ja korjanneet, siirrellyt kuvia ja tekstejä, asetelleet, kohdistaneet.. Tässä näette lopputuloksen, eräänlaisen "mainoksen" toiminnastamme. Olemme jakaneet tätä sähköpostin liitteenä tuleville yhteistyökumppaneille, jotta tieto toiminnastamme leviäisi mahdollisimman laajalle. 

Aivoviikko

Aivoviikko 2015

Tällä viikolla vietämme Aivoviikkoa. Viikon tarkoituksena on jakaa jokaiselle tietoa aivoterveydestä, muistista ja muistisairauksista. Aivan kuten me rehkimme lenkkipoluilla ja kuntosaleilla pitääksemme huolta fyysisestä kunnostamme, tulee meidän hoitaa myös aivojemme terveyttä. Muistiliiton tärkein viesti onkin, että pienilläkin valinnoilla on merkitystä ja jokainen pystyy huolehtimaan omasta muistiterveydestään.

Vuonna 2015 Aivoviikon teemana on: Kulttuuri ja taide kuuluu kaikille. Teema antaa vapauden toteuttaa omaa aivoterveyttään lukemattomilla eri tavoilla. Voit lähteä ystävän kanssa taidenäyttelyyn, elokuviin tai vaikkapa kirjastoon etsimään lapsuudesta tuttua kirjaa. Voit tuottaa omaa taidetta yhdessä läheisten kanssa tai ottaa kameran mukaan ja lähteä kuvaamaan upeaa keväistä luontoa. Tärkeintä niin tällä viikolla kuin muinakin viikkoina on, että käytät aivojasi ja muistiasi, teet asioita, joista nautit ja virkistyt!

Aktivoimalla aivojasi, harrastamalla ja osallistumalla, pidät parhaiten huolta aivojesi terveydestä. Haluamme osaltamme tässä projektissa haastaa ryhmäläisiä huolehtimaan fyysisen kunnon lisäksi myös aivojen ja mielen terveydestä. Toimintaa suunnitellaan yhdessä ryhmäläisten kanssa mahdollisimman kokonaisvaltaiseksi ja tavoitteelliseksi. Jokainen määrittelee tavoitteensa itse ja ryhmän tuen ja kannustuksen avulla suuntamme kohti hyvää fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia.

Kuva lainattu:www.shutterstock.com

N-Y-T se alkoi!

Nyt se on siis alkanut, osallistuva ikäihminen - mielekäs arki -projekti täällä meillä Laukaassa. Projekti toimii Lievestuoreen palvelukeskusyhdistyksen siipien suojassa ja hellässä huomassa. Vuosi sitten Maria, projektipäällikkömme, oli bongannut RAY:n sivuilta Eloisa ikä-avustusohjelman ja innostui heti. Maria alkoi yhdessä Vesan, Männikön toiminnanjohjan, kanssa miettimään millainen projekti sopisi juuri tänne Laukaaseen. Syntyi ajatus Osallistuva ikäihminen - mielekäs arki -hankkeesta ja kuukausien valmistelutyön jälkeen hanke pääsi mukaan avustuohjelmaan. Minä, Tiina, tulin mukaan projektiin maaliskuun alussa. Tulen kirjoittamaan viikottain tänne blogiin hankkeen kuulumisia ja omia mietteitäni matkan varrelta. 

Mikä ihmeen projekti?

Projektimme kuuluu Vanhustyön keskusliiton koordinoimaan ja RAY:n rahoittamaan Eloisa ikä-avustusohjelmaan, jonka tarkoituksena on edistää ikäihmisten osallisuutta ja toimintakykyä sekä löytää mielekästä tekemistä yhdessä toisten kanssa. Projektin aikana perustamme ryhmiä eri puolille Laukaata, jotka kokoontuvat muun muassa kulttuurin, hyvinvoinnin ja yhdessäolon merkeissä. Tällä hetkellä kokoontumispaikkoja olisi Lievestuoreella ja Laukaan keskustassa. Näiden lisäksi neuvottelemme tiloista ainakin Leppävedellä ja Vihtavuoressa, muita paikkoja selvitämme tarpeen mukaan.  

Toiminta on MAKSUTONTA ja suunnattu KAIKILLE yli 60-vuotiaille kotona asuville laukaalaisille.

Periaatteemme on olla helposti lähestyttävä, ns. matalan kynnyksen toimintaa. Ryhmiä kokoontuu siellä, missä on kiinnostuneita ja minne on helppo tulla. Hyväksymme kaikki aatteet, uskonnot ja poliittiset mielipiteet ja pidämme jokaista ihmistä yhtä arvokkaana. Haluamme ryhmien olevan eräänlaisia olohuoneita, missä jokainen pääse toteuttamaan itseään ja löytämään uutta sisältöä arkeen.

Ryhmissä pääsee tutustumaan uusiin ihmisiin ja viettämään aikaa muiden kanssa. Tärkeitä teemoja ryhmille ovat hyvinvointi, yhteisöllisyys, kulttuuri, elämänkokemus ja muistot. Ryhmän toiminta lähtee itse ryhmäläisistä ja heidän haluistaan ja toiveistaan. Voimme kuunnella kokoontumisajan 50-luvun rokkia tai viettää sen Kuusaan koskilla perhokalastamassa.

Teemme yhteistyötä laukaalaisten eläkejärjestöjen, seurakunnan, kunnan ja yritysten kanssa. Laukaassa toimii aktiivisesti seitsemän eri eläkejärjestöä, joilla riittää tapahtumia, kerhoja ja kokoontumisia kaikille kiinnostuneille. Kunta järjestää lisäksi päivätoimintaa, joissa käy myös aktiivisesti asiakkaita. Olemme rakentaneet omaa aikatauluamme siten, että päällekkäisiä kerhoja ja kokoontumisia olisi mahdollisimman vähän.

Seuraavat pari kuukautta istumme toimistossamme ja suunnittelemme ryhmien toimintaa, yhteistyökuvioita ja järjestämme infotilaisuudet sekä Laukaassa että Lievestuoreella. Kutsumme jokaisen yli 60-vuotiaan laukaalaisen henkilökohtaisella kutsukirjeellä infotilaisuuksiin maaliskuun aikana. Ryhmien toiminnan on tarkoitus alkaa heti vapun jälkeen toukokuussa.

Blogin lisäksi päivitämme Facebookissa sivuamme Osallistuva ikäihminen - mielekäs arki, jonne niin ikään päivitämme kuulumisiamme ja ajankohtaisia asioita. Ryhmäläiset pääsevät halutessaan myös itse jakamaan ja päivittämään omia ajatuksiaan ja tuntemuksiaan. 

Perjantain porinat

Näin perjantaisin kirjoitan lyhyen yhteenvedon viikon tapahtumista. 

Huh, tuohon sanaan voisin kiteyttää tämän viikon tunnelmat. Paljon uutta asiaa on mahtunut tähän viikkoon ja pää on kieltämättä hiukan pyörällä. Tähän viikkoon on mahtunut paljon uuden oppimista, monia uusia ihmisiä, tuhat ja yksi luettua paperia, hankkeeseen ja Männikköön tutustumista.

Olemme alkaneet hieman hahmotella varsinaisten ryhmien toimintaa ja sormet syyhyten odotan toukokuuta, kun pääsemme vihdoin polkaisemaan toiminnan käyntiin. Odotan innolla tutustumista ryhmäläisiin ja kaikkea mitä nämä tulevat kolme vuotta tuleekaan tarjoamaan!

Hyvää viikonloppua kaikille!

Koko elämä on kokeilua.

Mitä enemmän kokeilet, sitä parempi.

Ralph Wardo Emerson